Pacote de atividades para trabalhar valores morais e autorregulação infantil

Gente, que ano é esse?! Uma pandemia que deixa nossas crianças brasileiras trancafiadas dentro de casa e cheias de ansiedade e preocupações, com perda da sociabilidade escolar, do aprender a aprender, dentre tantas consequências desagradáveis. A ausência de uma política central, de enfrentamento efetivo e coordenado à COVID19 aqui no Brasil, faz o confinamento social se prolongar indefinidamente e sem prazo para terminar.

Aqui na minha casa também não tem sido nada fácil e minha mocinha, que já fez 8 anos, agora enfrenta uma extrema ansiedade que a deixa angustiada e bem aflita, causando problemas para dormir. Ela desenvolveu algumas atitudes ansiosas tais como entrar em pânico se eu ou o pai precisarmos sair de casa para as compras.  Outra situação caótica aqui em casa é na hora das aulas remotas: ela não suporta esses momentos e passou a ter reações de fechamento emocional nesse momento - ela simplesmente se fecha em si mesma e não interage nem comigo e nem com a tela. Mas, a situação que mais tem me preocupado é que ela tem se tornado escrava de pensamentos negativos. Ela simplesmente não consegue mais ter controle sobre seus pensamentos e por mais que eu tente ajudá-la com exercícios respiratórios, ela repete o tempo todo que "não consigo, não consigo" controlar seus pensamentos negativos.

Impulsionada por essa dificuldade maior, entrei com florais de Saint Germain mas, também acionei minha cachola para criar formas de ajudá-la, ensinando-lhe estratégias de autorregulação emocional. Esta é uma habilidade emocional essencial para controle e gestão dos pensamentos, emoções, ações e sentimentos. Esta capacidade é fundamental para que um ser humano se desenvolva modulando suas reações com o fim de se adaptar a diferentes situações da vida cotidiana. Outro dia eu escrevo um post inteirinho só sobre esse tema para aprofundarmos mais sobre essa competência que é fundamental para o sucesso  pessoal, social e profissional de um ser humano.

O que mais importa neste texto é apresentar a vocês um pacote de atividades que criei para abordar esse assunto delicado com a minha filha, driblando essa resistência dela em conversarmos sobre as estratégias de autorregulação. Criei um pacote de atividades em que abordei assuntos aparentemente dissociados entre si, de uma forma divertida e lúdica, de forma que ela nem se percebeu que estávamos aprendendo estratégias de autorregulação.

Ela adora contos e estórias infantis que tenham finais felizes. Ama muito. Então, selecionei a estorinha do Pinóquio, mas fiz uma síntese bem resumida, suprimindo a parte em que o Pinóquio vira um burro porque, conhecendo-a bem, eu sabia que isso geraria mais estresse sobre ela, mais ansiedade. Mas, antes de irmos para a leitura da estorinha, eu precisava trabalhar pontuação e acentuação porque ela está lendo fluentemente mas, não observa a pontuação e nem a acentuação, apesar das aulas da escola e de algumas aulas que eu mesma já dei aqui pra ela. Então, criei uma estratégia: pedi pra ela ler a mesma frase só que com vírgula e sem vírgula; com acento e sem acento. Foi bem divertido porque usei frases propositais para darmos boas gargalhadas e ela aprender brincando. Um dos exemplos foi:

1- A menina e a égua.

2 - A menina É a égua. :D :D :D

1 - Amo côco.

2 - Amo cocô. :D :D

Assim, demos boas gargalhadas com o uso dos acentos e ela entendeu perfeitamente o quanto é importante ler observando a colocação dos acentos e das vírgulas. Foi muito divertido nessa parte inicial da atividade e quebrou o gelo, preparando um solo fértil para o resto das atividades que viriam ainda.

Depois de lermos juntas a estorinha que sintetizei, fiz algumas perguntas para explorar a interpretação do que foi lido. Como ela é muito boa em interpretação de texto, não me detive muito aí mas, avancei logo para a temática dos pensamentos negativos, que era o meu foco principal nessa atividade. Só que abordei do ponto de vista do Gepeto que tanto pensou em ter um filho que seu desejo se realizou - pensamentos bons geram bons frutos ;).
Como já vinhamos conversando sobre o poder dos nossos pensamentos, ela entendeu rápido que precisamos cuidar, arejar nossos pensamentos porque eles tem muito poder. Então, quem tem muitos pensamentos desagradáveis vai atrair coisas desagradáveis. Ao contrário, quem cultiva pensamentos positivos e agradáveis vai atrair coisas boas e bons sentimentos, consequentemente. Olha... foi excelente!! Ela entendeu tanto que passou a se enxergar na estorinha e saiu do ponto de vista do Gepeto para ancorar em si mesma!! Foi lindo!! Superou minhas expectativas!! <3

Em seguida, realizei junto com ela as atividades propostas para discutirmos as questões morais: Pinóquio havia sido mandado para a escola, pelo seu pai mas, ele tinha vontade de brincar e se divertir e foge da escola para ir ao Circo. Aproveitei essa parte para conversarmos sobre nossas vontades e nossos deveres; nossas escolhas entre fazer o que se deve e fazer o que se quer. Isso rendeu uma boa conversa sobre muitas situações do cotidiano da minha filha e que a ajudou a entender as noções básicas de ética e moral. Por fim, usei um joguinho de pensamentos negativos e pensamentos positivos, onde ela acabou reconhecendo a maioria dos pensamentos negativos que tem dominado a sua vida e pôde aprender como combatê-los, inclusive rindo de alguns deles. Um dos exemplos que usei:

- "Tem um monstro no meu quarto."  Onde substituímos este pensamento por "Que monstro mais envergonhado porque ele nunca aparece na minha frente!!"

E haja risadas e gargalhadas!! A minha filha foi aprendendo, através da brincadeira, que muitos pensamentos são absurdamente irreais e que só servem para nos escravizar e impedir de viver os momentos mais belos da vida!! Ao mesmo tempo, foi aprendendo, brincando, como duvidar desses pensamentos a ponto de torná-los ridículos, ou substituí-los por outros pensamentos positivos.

Todo o pacote de atividades com uma estorinha tão simples, demorou uma hora e meia de muita aprendizagem emocional, cognitiva e diversão. Fiquei muito feliz com o resultado!! O resto do dia dela foi de uma leveza que há muito eu não via nos últimos 3 meses de confinamento.

E se você tiver interesse em desenvolver as mesmas atividades com sua criança, ou com um grupo de crianças, disponibilizei um roteiro e todas as atividades, com gabarito e passo-a-passo bem detalhado. É só clicar neste link e baixar todo o Pacote do Pinóquio, que vem todos os arquivos em PDF, prontinhos para imprimir e usar com a sua criança. Eu só te peço uma coisa em troca: deixa aqui nos comentários como foi a sua experiência com sua criança, pois isso me ajudará a melhorar as atividades. Se você preferir, pode me contar sua experiência, enviando um email usando o endereço que está no arquivo em PDF.

Desejo a vocês, dias melhores e que suas crianças sintam-se amparadas e orientadas por vocês neste difícil período do planeta Terra - a pandemia da Covid19. Abraço fraterno. :-*